Teodoro Luna

Co-Fundador

E: teoluna@sukhamindfulness.com

Experto en Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid. Profesor Cualificado MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) en CFM (Center for Mindfulness), University of Massachusetss Medical School.  Entrenado por la organización "Mindful Schools" para acercar Mindfulness a niños y jóvenes. Diplomado en Buddhismo por el Instituto de Estudios Budhistas Hispano. Licenciado en Ciencias Políticas y Diplomado en Gestión y Administración Pública por la Universidad Complutense de Madrid . Postgraduado por Harvard Business School en su programa “Leading Professional Business Firm” así como formado en escuelas de negocios como IE e IESE. 

Prácticante de meditación Vippasana de la Tradición Theravada desde hace más de 4 años y asistente habitual a retiros de meditación. Practicante de Yoga Iyengar. Posee amplia experiencia como instructor y director de programas y talleres de Mindfulness en diferentes contextos: educativo, estrés y ansiedad, desarrollo personal y organizaciones. Miembro de equipos de investigación con universidades en estudios científicos sobre los resultados de Mindfulness y sus aplicaciones. 

Adicionalmente posee más de 20 años de experiencia en entornos multinacionales, principalmente en las áreas de Dirección de Finanzas y RRHH, así como en la Dirección de Proyectos de Cambio y Transformación. A raíz de iniciar sus conocimientos en Mindfulness y meditación, y aprovechando toda la experiencia adquirida en contextos donde se generaban diferentes problemáticas vinculadas al mundo laboral: estrés, ansiedad, burnout o falta de productividad, comenzó a orientar su interés hacía esta materia. 

 
Carlos García Rubio

Carlos García

Co-Fundador

E: carlos.garciar@sukhamindfulness.com

Psicólogo General Sanitario. Licenciado en Psicología, número de colegiado M-27615 y Máster en Psicología General Sanitaria por la Universidad Autónoma de Madrid. Profesor/Investigador como miembro del Equipo de Estrés y Salud de la Facultad de Psicología de la Universidad Autónoma de Madrid. 

Experto en la Aplicación de Mindfulness en Contexto de Salud por la Universidad Complutense de Madrid. Entrenado por la organización "Mindful Schools" para acercar el Mindfulness a niños y jóvenes. Es practicante regular de meditación desde hace más de cinco años y posee amplia formación y experiencia como instructor de Mindfulness en distintos programas y talleres tanto para adultos como para niños y adolescentes. 

En la actualidad, realiza su tesis doctoral sobre la eficacia de la aplicación de Intervenciones basadas en Mindfulness adaptadas al contexto escolar. En concreto estudia la utilidad de la práctica de Mindfulness para promover el aprendizaje y desarrollo óptimo de las competencias socioemocionales en el aula. Su motivación radica en su convencimiento de que la práctica de Mindfulness es un medio hábil para promover la capacidad de resiliencia en los más jóvenes, mejorando su habilidad para autorregularse, aumentando su disposición para realizar comportamientos prosociales (de amabilidad con uno mismo y con los demás), y previniendo posibles trastornos mentales en la edad adolescente y adulta. 

Compagina su actividad universitaria ejerciendo como psicólogo privado, especializado en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y Mindfulness. Apuesta por la integración clínica de distintas aproximaciones terapéuticas (Humanismo, Gestalt y Constructivismo Cognitivo) para ayudar a paliar la problemática presente de la persona e impulsar su desarrollo integral.

 

Colaboradores

 
Liliana Díaz Gracia

Liliana Díaz

Doctora en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid. Psicóloga General Sanitaria. Licenciada en Psicología, número de colegiada M-27068. Especialista en Psicología de la Salud y Diplomada en Pedagogía Universitaria. Experta en Mindfulness en Contextos de Salud por la Universidad Complutense de Madrid. Practicante de meditación desde su juventud y actualmente estudiante de Meditación Buddhista en la Asociación Hispana de Buddhismo. Instructora de mindfulness en los ámbitos de la salud, la empresa y la educación. Comprometida con la promoción de la salud desde una perspectiva integral.

Psicoterapeuta a nivel privado con una amplia trayectoria clínica en la atención de jóvenes y adultos. Trabaja desde un enfoque cognitivo-conductual, integrando en sus intervenciones mindfulness y EMDR. Formadora en desarrollo personal y bienestar laboral.

Miembro del Equipo de Estrés y Salud de la Universidad Autónoma de Madrid. Sus líneas de investigación se han centrado en el estrés, su impacto a nivel físico, emocional y laboral, así como los recursos personales positivos que pueden moderar sus efectos. El tema central de su tesis doctoral fue la violencia en el ámbito laboral.

 
Alessandro Massaro

Alessandro Massaro

Psicólogo general sanitario con más de nueve años de experiencia como psicoterapeuta y formador de prácticas contemplativas en Venezuela, Estados Unidos y España. Licenciado en Psicología: Florida Internacional University, U.S.A. Homologado por la UCM. Número de colegiado M-24047. Master en Psicofarmacología y Drogas de Abuso, por la UCM. Master en Psicología General Sanitaria por la UAMHa sido formado en hipnosis por el Instituto Erickson de Madrid y en mindfulness por los creadores del programa de Prevención de Recaídas Basado en Mindfulness (MBRP) en Nueva York, USAActualmente realiza su tesis doctoral sobre la eficacia de la aplicación de intervenciones basadas en mindfulness adaptadas al contexto sanitario en un centro de atención a la drogodependencia del Ayuntamiento de Madrid. También colabora en otra investigación relacionada con el Mindfulness en el contexto escolar con niños y jóvenes de un colegio público en Madrid.

 En el entorno empresarial, es formador en el área de soft skills, entre los cursos impartidos con más frecuencia se encuentran: mindfulness basado en hipnosis (MBH), canalización del estrés, inteligencia emocional y neurociencia aplicada para el cambio

Tiene consulta privada de psicoterapia, gestiona un grupo de Mindfulness dos veces al mes,  así como también lidera retiros de Mindfulness Basado en Hipnosis fuera de la ciudadSu visión del proceso de aprendizaje ya sea en el contexto terapéutico o empresarial, se enfoca en facilitar a las personas la toma de contacto con sus recursos internos, descubriendo su potencial natural y la capacidad para poder generar y mantener el cambio deseado.

 
Lucile Preat

Lucile Preat

Experta en diversidad. Licenciada y Máster en INEF (Instituto Nacional de Educación Física), especialista en Elaboración y Concepción de Programas en Actividad Física Adaptada por la Universidad de Paris XX.  Intérprete oficial de Lengua de Signos Española y guía-intérprete para personas sordociegas, del ciclo formativo Ponce de León. Buen nivel de comunicación en lengua de signos francesa (LSF) e internacional (LSI).

Ha dedicado los últimos 7 años a trabajar en diversos ámbitos, todos relacionados con la diversidad funcional. Como bailarina y profesional de la actividad física ha adaptado muchos programas para niños y adultos con discapacidad física (lesión medular, Espina Bífida, Parálisis Cerebral), discapacidad intelectual o problemas de desarrollo (Autismo, TGD, Síndrome de Down etc.), del colectivo sordo y sordo-ciego (como intérprete, y docente en danza y lengua de signos y fundadora de un equipo de voleibol inclusivo), y con adolescentes con problemas de aprendizaje o de conducta. 

Desde que empezó su estancia en España, creo una compañía de danza inclusiva ElSacoRoto (www.elsacoroto.com) porque cree en la integración e igualdad de participación de todos los individuos en el movimiento y en el arte. Desde 2014 se involucra en el Mindfulness con la voluntad de crear un acceso a esa práctica para todas las personas con diversidad con el fin de mejorar la calidad de participación en la sociedad.