INVIERNO 2019 - Inicio 24 de Enero

Curso de Mindfulness y Compasión- MSC, Programa Oficial desarrollado por Kristin Kneff y Chris Germer, impartido por instructores entrenados por Center for Mindful Self Compassion. Aprende nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con las experiencias, desde el autocuidado, la amabilidad y la atención.

INICIO 16 de ENERO (Ene-Mar 2019) Grupos de Mañana y Tarde

¿Quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness? Este es tu sitio: Grupo de Práctica Recurrente de SUKHA.

10 y 11 de FEBRERO. Fin de semana para experimentar en primera persona los beneficios y prácticas de Mindfulness. Incrementa tus estados de bienestar y calma. Aprende a gestionar el estrés y regular tus emociones.

INICIO 3 de OCTUBRE (Oct- Dic 2018) Grupos de Mañana y Tarde

¿Quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness? Este es tu sitio: Grupo de Práctica Recurrente de SUKHA.

OTOÑO 2018

Curso de Mindfulness 8 Semanas en Madrid - MBSR, Programa Oficial del Center for Mindfulness de la University of Massachusettes Medical School, EEUU, impartido por un instructor cualificado por el CFM. Reduce tus niveles de estrés y ansiedad, regula tus emociones y aprende a desarrollar estados de calma y bienestar en tu día a día. 

14 y 15 de ABRIL. MADRID.  Programa de formación en Mindfulness para personas sordas, impartido en lengua oral y en lengua de signos por expertos en Mindfulness. Experimenta en primera persona los beneficios de Mindfulness.

PRIMAVERA 2018

Curso de Mindfulness 8 Semanas en Madrid - MBSR, Programa Oficial del Center for Mindfulness de la University of Massachusettes Medical School, EEUU, impartido por un instructor cualificado por el CFM. Reduce tus niveles de estrés y ansiedad, regula tus emociones y aprende a desarrollar estados de calma y bienestar en tu día a día. 

10 y 11 de FEBRERO. Fin de semana para experimentar en primera persona los beneficios y prácticas de Mindfulness. Incrementa tus estados de bienestar y calma. Aprende a gestionar el estrés y regular tus emociones.

INICIO 17 de ENERO (Ene- Mar 2018) Grupos de Mañana y Tarde

¿Quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness? Este es tu sitio: Grupo de Práctica Recurrente de SUKHA.

17, 18 y 19 de Noviembre-MADRID

Experimenta y aprende el valor y el potencial de la práctica de Mindfulness o Atención Plena ante los desafíos del proceso de embarazo, parto y crianza de los hijos

INICIO 4 de OCTUBRE (Oct - Dic 2017)

¿Quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness? Este es tu sitio: Grupo de Práctica Recurrente de SUKHA.

INICIO 19 de ABRIL (Abril - Junio 2017)

¿Quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness? SUKHA abre el grupo de práctica recurrente de Mindfulness.

¡ÚLTIMAS PLAZAS!

¡ÚLTIMAS PLAZAS! 1 y 2 de ABRIL. Experimenta en primera persona los beneficios y prácticas de Mindfulness. Incrementa tus estados de bienestar y calma. Aprende a gestionar el estrés y regular tus emociones.

Curso Intensivo de Mindfulness en Madrid - ¡COMPLETO!

26 y 27 de NOVIEMBRE. Experimenta en primera persona los beneficios y prácticas de Mindfulness. Incrementa tus estados de bienestar y calma. Aprende a gestionar el estrés y regular tus emociones.

OTOÑO 2016 - ¡COMPLETOS!

Curso de Mindfulness en Madrid. Reduce tus estados de estrés y ansiedad, regula tus emociones y aprende a desarrollar estados de calma y bienestar en tu día a día. Programa basado en el Programa MBSR, incluyendo prácticas de autocompasión y compasión.

SEPTIEMBRE 2016 - ¡COMPLETOS!

Aprende qué es Mindfulness y sus prácticas en el TALLER de INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS-Gratuito, de 2 horas. Beneficios y aplicaciones de la práctica que está cambiando el mundo occidental. Experimenta los beneficios de la meditación en el Taller de Introducción a Mindfulness.

Curso Intensivo de Mindfulness en Madrid-¡COMPLETO!

25 y 26 de Junio. Experimenta en primera persona los beneficios y prácticas de Mindfulness. Incrementa tus estados de bienestar y calma. Aprende a gestionar el estrés y regular tus emociones.

¡COMPLETO! Mindfulness para el Tratamiento de la Depresión. Madrid. Evidencias, tratamientos y mecanismos de acción de la aplicación de esta terapia en depresión. Aprende como aplicar mindfulness en este trastorno para disminuir su sintomatología así como en la prevención de recaídas.

PRIMAVERA 2016 - ¡COMPLETO!

Curso de Mindfulness en Madrid. Reduce tus estados de estrés y ansiedad, regula tus emociones y aprende a desarrollar estados de calma y bienestar en tu día a día.

MARZO 2016

Aprende qué es Mindfulness y sus prácticas en el TALLER GRATUITO de INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS, de 2 horas. Beneficios y aplicaciones de la práctica que está cambiando el mundo occidental. Experimenta los beneficios de la meditación en el Taller de Introducción a Mindfulness.

¡COMPLETO! Curso Intensivo de Mindfulness en Madrid

5 y 6 de Marzo. Experimenta en primera persona los beneficios y prácticas de Mindfulness. Incrementa tus estados de bienestar y calma. Aprende a gestionar el estrés y regular tus emociones.

INVIERNO 2016

Curso de Mindfulness en Madrid. Reduce tus estados de estrés y ansiedad, regula tus emociones y aprende a desarrollar estados de calma y bienestar en tu día a día.

ENERO 2016

Aprende qué es Mindfulness y sus prácticas en el TALLER GRATUITO de INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS, de 2 horas. Beneficios y aplicaciones de la práctica que está cambiando el mundo occidental. Experimenta los beneficios de la meditación en el Taller de Introducción a Mindfulness.

28 y 29 de NOVIEMBRE

Aprende y experimenta las prácticas de Mindfulness en un entorno natural único. Incrementa tus estados de bienstar físico y mental.