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18 de SEPTIEMBRE 2019
Aprende qué es Mindfulness y sus prácticas en el TALLER de INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS-Gratuito, de 1,5 horas. Beneficios y aplicaciones de la práctica que está cambiando el mundo occidental. Experimenta los beneficios de la meditación en el Taller de Introducción a Mindfulness.
OTOÑO 2019 - Inicio 1 de OCTUBRE
Curso de Mindfulness y Compasión- MSC, Programa Oficial desarrollado por Kristin Kneff y Chris Germer, impartido por instructores entrenados por Center for Mindful Self Compassion. Aprende nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con las experiencias, desde el autocuidado, la amabilidad y la atención.
OTOÑO 2019 - Inicio 2 de OCTUBRE
Curso de Mindfulness 8 Semanas en Madrid - MBSR, Programa Oficial del Center for Mindfulness de la University of Massachusettes Medical School, EEUU, impartido por un instructor certificado por el CFM. Reduce tus niveles de estrés y ansiedad, regula tus emociones y aprende a desarrollar estados de calma y bienestar en tu día a día.
INICIO 3 de OCTUBRE (Oct-Dic 2019)
¿Quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness? Este es tu sitio: Grupo de Práctica Recurrente de SUKHA.
17 de SEPTIEMBRE 2019
Aprende y experimenta que son las prácticas de COMPASIÓN y AUTOCOMPASIÓN en el TALLER de INTRODUCCIÓN-Gratuito, de 1,5 horas. Beneficios y aplicaciones de esta práctica que los estudios muestran como un generador de bienestar, salud y satisifacción vital en el ser humano. ¡Te esperamos!
INICIO 10 de ABRIL (Abril-Junio 2019) Grupos de Mañana y Tarde
¿Quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness? Este es tu sitio: Grupo de Práctica Recurrente de SUKHA.
PRIMAVERA 2019 - Inicio 2 de Abril
Curso de Mindfulness y Compasión- MSC, Programa Oficial desarrollado por Kristin Kneff y Chris Germer, impartido por instructores entrenados por Center for Mindful Self Compassion. Aprende nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con las experiencias, desde el autocuidado, la amabilidad y la atención.
PRIMAVERA 2019 - Inicio 1 de Abril
Curso de Mindfulness 8 Semanas en Madrid - MBSR, Programa Oficial del Center for Mindfulness de la University of Massachusettes Medical School, EEUU, impartido por un instructor cualificado por el CFM. Reduce tus niveles de estrés y ansiedad, regula tus emociones y aprende a desarrollar estados de calma y bienestar en tu día a día.
25 de MARZO 2019 (Horario de Tarde y Mañana)
Aprende qué es Mindfulness y sus prácticas en el TALLER de INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS-Gratuito, de 1,5 horas. Beneficios y aplicaciones de la práctica que está cambiando el mundo occidental. Experimenta los beneficios de la meditación en el Taller de Introducción a Mindfulness.
MINDFULNESS Y ARTE - 23 de Marzo
Curso de Atención Plena o Mindfulness y Arte. Experimenta y explora en cómo a través del arte y de la práctica de meditación se pueden generar espacios de conciencia, indagación e introspección.
INVIERNO 2019 - Inicio 24 de Enero
Curso de Mindfulness y Compasión- MSC, Programa Oficial desarrollado por Kristin Kneff y Chris Germer, impartido por instructores entrenados por Center for Mindful Self Compassion. Aprende nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con las experiencias, desde el autocuidado, la amabilidad y la atención.
INVIERNO 2019 - Inicio 21 de Enero
Curso de Mindfulness 8 Semanas en Madrid - MBSR, Programa Oficial del Center for Mindfulness de la University of Massachusettes Medical School, EEUU, impartido por un instructor cualificado por el CFM. Reduce tus niveles de estrés y ansiedad, regula tus emociones y aprende a desarrollar estados de calma y bienestar en tu día a día.
INICIO 16 de ENERO (Ene-Mar 2019) Grupos de Mañana y Tarde
¿Quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness? Este es tu sitio: Grupo de Práctica Recurrente de SUKHA.
15 de ENERO 2019 (Horario de Tarde y Mañana)
Aprende qué es Mindfulness y sus prácticas en el TALLER de INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS-Gratuito, de 1,5 horas. Beneficios y aplicaciones de la práctica que está cambiando el mundo occidental. Experimenta los beneficios de la meditación en el Taller de Introducción a Mindfulness.
10 y 11 de FEBRERO. Fin de semana para experimentar en primera persona los beneficios y prácticas de Mindfulness. Incrementa tus estados de bienestar y calma. Aprende a gestionar el estrés y regular tus emociones.
INICIO 3 de OCTUBRE (Oct- Dic 2018) Grupos de Mañana y Tarde
¿Quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness? Este es tu sitio: Grupo de Práctica Recurrente de SUKHA.
OTOÑO 2018
Curso de Mindfulness 8 Semanas en Madrid - MBSR, Programa Oficial del Center for Mindfulness de la University of Massachusettes Medical School, EEUU, impartido por un instructor cualificado por el CFM. Reduce tus niveles de estrés y ansiedad, regula tus emociones y aprende a desarrollar estados de calma y bienestar en tu día a día.
25 de SEPTIEMBRE 2018 (Horario de Tarde y Mañana)
Aprende qué es Mindfulness y sus prácticas en el TALLER de INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS-Gratuito, de 1,5 horas. Beneficios y aplicaciones de la práctica que está cambiando el mundo occidental. Experimenta los beneficios de la meditación en el Taller de Introducción a Mindfulness.
14 y 15 de ABRIL. MADRID. Programa de formación en Mindfulness para personas sordas, impartido en lengua oral y en lengua de signos por expertos en Mindfulness. Experimenta en primera persona los beneficios de Mindfulness.
PRIMAVERA 2018
Curso de Mindfulness 8 Semanas en Madrid - MBSR, Programa Oficial del Center for Mindfulness de la University of Massachusettes Medical School, EEUU, impartido por un instructor cualificado por el CFM. Reduce tus niveles de estrés y ansiedad, regula tus emociones y aprende a desarrollar estados de calma y bienestar en tu día a día.
20 de MARZO 2018
Aprende qué es Mindfulness y sus prácticas en el TALLER de INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS-Gratuito, de 1,5 horas. Beneficios y aplicaciones de la práctica que está cambiando el mundo occidental. Experimenta los beneficios de la meditación en el Taller de Introducción a Mindfulness.
10 y 11 de FEBRERO. Fin de semana para experimentar en primera persona los beneficios y prácticas de Mindfulness. Incrementa tus estados de bienestar y calma. Aprende a gestionar el estrés y regular tus emociones.
INICIO 17 de ENERO (Ene- Mar 2018) Grupos de Mañana y Tarde
¿Quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness? Este es tu sitio: Grupo de Práctica Recurrente de SUKHA.
ENERO 2018 - COMPLETO
Curso de Mindfulness 8 Semanas en Madrid - MBSR, Programa Oficial del Center for Mindfulness de la University of Massachusettes Medical School, EEUU. Reduce tus niveles de estrés y ansiedad, regula tus emociones y aprende a desarrollar estados de calma y bienestar en tu día a día.
9 DE ENERO 2018
Aprende qué es Mindfulness y sus prácticas en el TALLER de INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS-Gratuito, de 1,5 horas. Beneficios y aplicaciones de la práctica que está cambiando el mundo occidental. Experimenta los beneficios de la meditación en el Taller de Introducción a Mindfulness.
17, 18 y 19 de Noviembre-MADRID
Experimenta y aprende el valor y el potencial de la práctica de Mindfulness o Atención Plena ante los desafíos del proceso de embarazo, parto y crianza de los hijos
INICIO 4 de OCTUBRE (Oct - Dic 2017)
¿Quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness? Este es tu sitio: Grupo de Práctica Recurrente de SUKHA.
INICIO 19 de ABRIL (Abril - Junio 2017)
¿Quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness? SUKHA abre el grupo de práctica recurrente de Mindfulness.
¡ÚLTIMAS PLAZAS!
¡ÚLTIMAS PLAZAS! 1 y 2 de ABRIL. Experimenta en primera persona los beneficios y prácticas de Mindfulness. Incrementa tus estados de bienestar y calma. Aprende a gestionar el estrés y regular tus emociones.
Curso Intensivo de Mindfulness en Madrid - ¡COMPLETO!
26 y 27 de NOVIEMBRE. Experimenta en primera persona los beneficios y prácticas de Mindfulness. Incrementa tus estados de bienestar y calma. Aprende a gestionar el estrés y regular tus emociones.
OTOÑO 2016 - ¡COMPLETOS!
Curso de Mindfulness en Madrid. Reduce tus estados de estrés y ansiedad, regula tus emociones y aprende a desarrollar estados de calma y bienestar en tu día a día. Programa basado en el Programa MBSR, incluyendo prácticas de autocompasión y compasión.
SEPTIEMBRE 2016 - ¡COMPLETOS!
Aprende qué es Mindfulness y sus prácticas en el TALLER de INTRODUCCIÓN a MINDFULNESS-Gratuito, de 2 horas. Beneficios y aplicaciones de la práctica que está cambiando el mundo occidental. Experimenta los beneficios de la meditación en el Taller de Introducción a Mindfulness.
Curso Intensivo de Mindfulness en Madrid-¡COMPLETO!
25 y 26 de Junio. Experimenta en primera persona los beneficios y prácticas de Mindfulness. Incrementa tus estados de bienestar y calma. Aprende a gestionar el estrés y regular tus emociones.
¡COMPLETO! Mindfulness para el Tratamiento de la Depresión. Madrid. Evidencias, tratamientos y mecanismos de acción de la aplicación de esta terapia en depresión. Aprende como aplicar mindfulness en este trastorno para disminuir su sintomatología así como en la prevención de recaídas.