retiro de mindfulness y meditación

16, 17 y 18 de febrero, 2024, en Madrid, España

Mindfulness o Atención Plena cultiva la posibilidad innata de todo ser humano de permanecer consciente en el momento presente, con atención, interés y abriéndose a suspender los procesos de enjuiciamiento con amabilidad. Está posibilidad se desarrolla y se fortalece a través de la práctica intencional y amable de la meditación.

Durante un fin de semana nos ofrecemos el regalo de permanecer presentes momento a momento en nuestras vidas, desarrollando la capacidad de parar y dejar de hacer para simplemente “ser”. Nos retiramos unos días de nuestras tareas, entornos y relaciones para habitar espacios de mayor conciencia y bienestar que podamos posteriormente llevar a nuestra vida diaria.

lugar

• Formato presencial: Centro de Retiro Cristo del Pardo, el Pardo, Madrid.

fechas

16, 17 y 18 de febrero de 2024.