Programa MBSR de 8 semanas · Presencial en Madrid
El Programa MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) es un entrenamiento en mindfulness de ocho semanas orientado a desarrollar una mayor conciencia de nuestra experiencia y aprender nuevas formas de relacionarnos con el estrés y las dificultades de la vida cotidiana.
La próxima edición de otoño 2026 se desarrollará en formato presencial en Madrid, con sesiones semanales en directo y un Día de Práctica Intensiva en un centro de retiros, en un entorno natural.
Sesión de Orientación: 23 de septiembre · 19:00–20:30
Inicio del programa: 30 de septiembre de 2026
Horario: miércoles · 19:00–21:30
Formato: presencial
Lugar: Estudio Yogaes · Argüelles / Moncloa, Madrid
Día de Práctica Intensiva: sábado 7 de noviembre
El programa incluye las ocho sesiones semanales, la Sesión de Orientación, el Día de Práctica Intensiva, materiales y audios de prácticas guiadas y acompañamiento durante las ocho semanas.
Precio: 345 €
Inscripción anticipada: 325 € hasta el 31 de agosto
Plazas limitadas.