8 y 9 de abril de 2025

PRESENCIAL y ONLINE | Invitación

Experimenta y práctica cómo te pueden beneficiar las prácticas de Mindfulness y de Compasión guiadas por Teo Luna, experto en ambas disciplinas y con una amplia experiencia en el acompañamiento de grupos.

invierno 2025 - inicio 13 de febrero

ONLINE EN DIRECTO

curso de Atención Plena o Mindfulness y Arte. experimenta y explora en cómo a través del arte y de la práctica de meditación se pueden generar espacios de conciencia, indagación e introspección.

6 talleres | enero- marzo 2025

ONLINE EN DIRECTO (Grabación Disponible))

entrena cómo incrementar tu bienestar y salud a través de diferentes talleres y temáticas, todas ellas basadas en la práctica de mindfulness y meditación.

22 de enero de 2025

PRESENCIAL | Invitación

Experimenta y práctica cómo te pueden beneficiar las prácticas de Mindfulness y de Compasión.

18 y 25 de septiembre

presencial y online | gratuito

Práctica de mindfulness y meditación en grupo. Invitación.

primavera 2024 | inicio 11 de abril

ONLINE EN DIRECTO

comunidad de práctica de mindfulness y compasión. ¿quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness y Compasión en un entorno seguro y de confianza? este es tu sitio.

primavera | inicio 4 de abril

curso de Mindfulness 8 Semanas - MBSR programa oficial del Center for Mindfulness de la University of Massachusettes Medical School, EEUU, impartido por un instructor certificado por el CFM.

invierno 2024 | inicio 24 de enero

PRESENCIAL

curso de Compasión y Autocompasión- MSC, Programa Oficial desarrollado por Kristin Kneff y Chris Germer, impartido por instructores entrenados por Center for Mindful Self Compassion. Aprende nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con las experiencias, desde el autocuidado, la amabilidad y la atención.

8 de enero de 2024

ONLINE EN DIRECTO | Gratuito

Practica mindfulness y meditación dentro de la comunidad de SUKHA.

otoño 2023 | inicio 5 de octubre

ONLINE EN DIRECTO

comunidad de práctica de mindfulness y compasión. ¿quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness y Compasión en un entorno seguro y de confianza? este es tu sitio.

14 y 3 de octubre (28 de septiembre cancelado)

ONLINE EN DIRECTO | Gratuito

Practica mindfulness y meditación dentro de la comunidad de SUKHA.

primavera 2023 | inicio 18 de abril

PRESENCIAL Y ONLINE EN DIRECTO

curso de Compasión y Autocompasión- MSC, Programa Oficial desarrollado por Kristin Kneff y Chris Germer, impartido por instructores entrenados por Center for Mindful Self Compassion. Aprende nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con las experiencias, desde el autocuidado, la amabilidad y la atención.

primavera 2023 | inicio 13 de abril

ONLINE EN DIRECTO

comunidad de práctica de mindfulness y compasión. ¿quieres consolidar y profundizar en tu práctica de Mindfulness y Compasión en un entorno seguro y de confianza? este es tu sitio.

primavera 2023 | inicio 12 de abril

PRESENCIAL Y ONLINE EN DIRECTO

curso de Mindfulness 8 Semanas - MBSR programa oficial del Center for Mindfulness de la University of Massachusettes Medical School, EEUU, impartido por un instructor certificado por el CFM.

24, 25 y 26 de febrero 2023

ONLINE EN DIRECTO

Comunicación Consciente Basada en Mindfulness - programa de entrenamiento en el que desarrollar presencia y atención en nuestras relaciones, cultivando la escucha consciente, la empatía y la amabilidad.