¿Siempre podemos ser felices? Si para ti la respuesta es no, estás mas cerca de “sukha” y Mindfulness puede ayudarte.
Leer másLA DICTADURA DE LA FELICIDAD
¿Siempre podemos estar felices?
EMBARAZO Y CRIANZA CON MINDFULNESS
Embarazo y Crianza con Mindfulness
Vivirlo conscientemente, con confianza y resiliencia
¿Cómo Mindfulness te ayuda a vivir este maravilloso proceso desde la conciencia, la confianza y la resiliencia?
Leer másY DE REPENTE...MINDFULNESS
Y de repente...Mindfulness. De cómo Mindfulness puede mejorar y cambiar tu vida, tu salud y tus relaciones personales. Experiencia, práctica y beneficios.
Leer másAplicación del Programa Basado en Mindfulness Crecer Respirando
"Crecer Respirando" Protocolo Basado en Mindfulness desarrollado por Sukha aplicado en las aulas. Noticia sobre la aplicación del programa en un colegio público de Móstoles, Comunidad de Madrid. Beneficios de la aplicación de Mindfulness en el Aula.
Leer más¡GRACIAS! Feliz Descanso Consciente
Gracias a todos los amigos de Sukha por permitir que el sueño de acercar la práctica y beneficios de Mindfulness a la sociedad se haga realidad.
Leer másLa Meditación como Proceso de Purificación
MEDITACIÓN. ¿Cómo afecta esta práctica a tu mente y tu cuerpo?. Descubre el proceso de purificación a través de la meditación.
Leer másSUKHA en el II CONGRESO INTERNACIONAL sobre MINDFULNESS, Brasil
Participación de SUKHA en el II Congreso Internacional de Mindfulness celebrado en Brasil presentando el protocolo Crecer Respirando para llevar Mindfulness a las aulas.
Leer másSUKHA en la IV Semana Municipal de la Salud de Móstoles
Sukha organizó diferentes Talleres de Mindfulness en la IV edición de la Semana de la Salud de Móstoles. La práctica y beneficios de Mindfulness fueron llevados a niños de primaria, personal educativo y a todas aquellas personas que asistieron a la charla taller.
Leer másParar la mente para vivir mejor →
"Parar la mente para vivir mejor" es como se ha llamado al programa de RNE, Futuro Abierto, donde se ha explicado qué es Mindfulness y sus aplicaciones. Javier García Campayo, Juan Manzanera y Carlos García Rubio forman parte de los expertos que participaron.
Leer más