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EL PRIMER PROGRAMA DE MINDFULNESS VALIDADO CIENTÍFICAMENTE

agosto 25, 2025 José Manuel Rodríguez Ortega

¿Sabes cuál fue el primer programa de mindfulness validado por la ciencia? Aquí puedes leer lo más interesante y curioso del programa MBSR…

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En Mindfulness Formación Etiquetas Mindfulness, MBSR, Meditación
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RETIRO DE MEDITACIÓN: UN REGALO DE SALUD Y BIENESTAR

febrero 11, 2025 Teodoro Luna Jarillo

¿Para qué realizar un Retiro de Mindfulness y Meditación? Aquí tienes las claves

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En Blog Etiquetas Retiro, Retiro Mindfulness Meditación, Meditación
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ESTAR VIVO, VIVIENDO

julio 7, 2024 Teodoro Luna Jarillo

Estar consciente de nuestra vida es el gran regalo de la pr´actica de meditación

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En Post, Blog Etiquetas Meditación, Retiro, Mindfulness
12 Comentarios

RESPIRAR SIN EGO: EL ARTE DE LA MEDITACIÓN EN LA RESPIRACIÓN

marzo 30, 2024 Teodoro Luna Jarillo

Podemos aprender a aceptar cada respiración tal y como es… La calma comienza a surgir cuando la lucha cesa.

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En Blog, Post Etiquetas Mindfulness, Bienestar, Meditación, Calma, Yoga, Meditación con Atención a la Respiración
8 Comentarios

EL BIENESTAR VA MÁS ALLÁ DE LO MATERIAL

febrero 12, 2024 Teodoro Luna Jarillo
El bienestar con Mindfulness

La calma y felicidad que obtienes desde tu propio autoconocimiento y cuidado no amarillea, sino que siguen creciendo y abarcando todos los aspectos de nuestra vida.

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En Blog, Post Etiquetas Mindfulness, Bienestar, Meditación, Calma, Yoga
4 Comentarios

La Meditación como Proceso de Purificación

julio 26, 2015 Teodoro Luna Jarillo

MEDITACIÓN. ¿Cómo afecta esta práctica a tu mente y tu cuerpo?. Descubre el proceso de purificación a través de la meditación. 

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En Mindfulness Información Etiquetas Meditación, Beneficios Mindfulness
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Sukha nace con la ilusión y el objetivo de  llevar las prácticas y la actitud Mindfulness a todos los rincones de la sociedad. Creemos en los beneficios de la Atención Plena y como ellos pueden contribuir a  una sociedad de mayor bienestar y menor sufrimiento.

Trabajamos en el ámbito de la salud, la educación y la empresa. A través de estos canales desarrollamos nuestros proyectos con fines formativos, de divulgación e investigación para hacer cada vez más extensible la práctica y el conocimiento de Mindfulness. 

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